Evinizi Temizlerken Akciğerlerinizi Yoruyor Olabilir misiniz?

Her gün kullandığımız temizlik ürünleri gerçekten ne kadar güvenli?

2018 yılında Norveç'teki Bergen Üniversitesi araştırmacıları bu soruya cevap aramak için oldukça dikkat çekici bir çalışma yayımladı. Çalışma, solunum hastalıkları alanının en saygın dergilerinden biri olan American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine'de yayımlandı.

Araştırmanın amacı basitti: "Ev temizliğinde kullanılan kimyasallar uzun yıllar boyunca akciğer sağlığını etkiliyor mu?"

20 yıl süren büyük araştırma

Araştırmacılar Avrupa'nın 22 farklı merkezinden 6.235 yetişkini tam 20 yıl boyunca takip etti.

Katılımcıların:

Akciğer fonksiyon testleri düzenli olarak yapıldı.

Evde ne kadar temizlik yaptıkları sorgulandı.

Profesyonel temizlik işi yapıp yapmadıkları kaydedildi.

Sigara gibi akciğeri etkileyebilecek faktörler analizlere dâhil edildi.

Sonuç şaşırtıcıydı

Araştırmacılar özellikle kadınlarda önemli bir bulguya ulaştı.

Hem düzenli ev temizliği yapanlarda hem de profesyonel temizlik çalışanlarında akciğer fonksiyonları zaman içinde daha hızlı azalıyordu.

Özellikle şu ürünler dikkat çekti:

Sprey temizleyiciler

Güçlü yağ çözücüler

Yoğun kimyasal içeren yüzey temizleyiciler

Araştırmacılar bunun nedenini şu şekilde açıklıyor:

Temizlik sırasında oluşan çok küçük kimyasal damlacıklar nefesle akciğerlerin en derin bölgelerine kadar ulaşabiliyor. Bu maruziyet tek seferde büyük bir zarar vermese de yıllar boyunca tekrarlandığında küçük hasarlar birikerek akciğer fonksiyonunda hızlanmış bir düşüşe neden olabiliyor.

"Temizlik sigara kadar zararlı" mı?

Araştırma yayımlandığında dünya basınında bu başlık sıkça kullanıldı.

Aslında bilim insanlarının söylediği biraz daha farklıydı.

Araştırmacılar, uzun yıllar yoğun kimyasal temizlik ürünlerine maruz kalmanın oluşturduğu akciğer fonksiyon kaybının büyüklüğünün, bazı sigara içicilerinde görülen kayıpla karşılaştırılabilecek düzeylere ulaşabildiğini belirtti. Bu, temizlik ürünlerinin sigarayla aynı derecede zararlı olduğu anlamına gelmiyor; ancak uzun süreli ve yoğun maruziyetin ciddiye alınması gerektiğini gösteriyor.

Başka çalışmalar da aynı şeyi söylüyor

Bu çalışma tek başına değil.

Son yıllarda mesleki sağlık araştırmaları, özellikle profesyonel temizlik çalışanlarında:

astım,

kronik öksürük,

hırıltılı solunum,

hava yolu irritasyonu

riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bu nedenle birçok göğüs hastalıkları uzmanı gereksiz kimyasal kullanımından kaçınılmasını öneriyor.

Peki ne yapabiliriz?

Akciğerimizi korumak için temizlik ürünlerini seçerken çok dikkatli olmalıyız.

Bilimin önerileri oldukça basit:

Cildinize ve akciğerlere zarar vermeyen su bazlı ürünleri tercih edin.

Güçlü kimyasalları solumayın.

Kokulu, ağır kimyasallar içeren -GÜÇLÜ- ürünlere dikkat edin.

Temizlik elbette sağlığımız için gereklidir. Ancak daha fazla kimyasal kullanmak her zaman daha hijyenik olmak anlamına gelmez.

Bazen akciğerlerimiz için en iyi temizlik yöntemi; doğru ürünü, doğru miktarda kullanmaktır. Çünkü sağlıklı bir ev yalnızca temiz yüzeylerden değil, rahat nefes alınabilen bir havadan da oluşur.

Kaynaklar

Ø. Svanes ve ark. Cleaning at Home and at Work in Relation to Lung Function Decline and Airway Obstruction. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 2018.

European Community Respiratory Health Survey (ECRHS).